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Du lundi au vendredi, de 8h à 18h
Appel non surtaxé
Formation
Réveil musculaire
L'échauffement du corps !
Objectifs de la formation
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie au travail.

  • Augmenter la performance du personnel.

  • Étudier le fonctionnement des composantes du corps.

  • Comprendre les bienfaits des échauffements au quotidien.

  • Connaître les différents gestes qui permettent un échauffement musculaire adapté.

Déroulé de la formation
Audit
4h
  • Analyse du besoin au sein de l’entreprise du client.

  • Diagnostic des problèmes rencontrés.

  • Rencontre avec les collaborateurs.

  • Conception d’un support basé sur l’analyse de plusieurs postes.

Réunion de présentation
1h
  • Élaboration d’un projet de formation sur-mesure : objectifs, contenu, dispositif à mettre en place.

Formation réveil musculaire
4h
  • Introduction sur les T.M.S. et les pathologies du travail.

  • Notions d’anatomie et biomécanique.

  • Étude des postes de travail (positions de manutention).

  • Principes d’économie d’efforts et de sécurité physique.

  • Entraînement aux bons gestes.

Suivi réveil musculaire
3 sessions de 1h
  • Vérifier la bonne application du dispositif (mise en pratique et acquisition des bons gestes)

À lieu dans les mois qui suivent la formation 10 participants

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